tag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post7153951425528875341..comments2023-10-15T13:10:44.688+02:00Comments on SUB40 före 40: Ingenting kan stoppa mig...Ellinors drömhttp://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-24324383262676956442010-04-29T15:38:50.866+02:002010-04-29T15:38:50.866+02:00Maria: Tack! Jo, det har blivit ett litet trappste...Maria: Tack! Jo, det har blivit ett litet trappsteg nu på sista tiden jag klivit. Blod, svett och tårer...bokstavligenEllinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-35130011626882096692010-04-29T15:38:04.616+02:002010-04-29T15:38:04.616+02:00Anna: Vad skönt att det ger löpsug. Men jag hoppas...Anna: Vad skönt att det ger löpsug. Men jag hoppas att du blir riktigt frisk innan du ger dig ut. Intervaller är fruktansvädra innan men helt underbara efter...Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-78070581097065531482010-04-29T15:37:12.637+02:002010-04-29T15:37:12.637+02:00Tobis: Jag ska säga till när jag har intervaller p...Tobis: Jag ska säga till när jag har intervaller på schemat. På måndag står det testlopp. 30 min á 4:09 min/km, inte riktigt intervaller. Jag återkommerEllinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-1461749026422746922010-04-28T21:21:36.235+02:002010-04-28T21:21:36.235+02:00Som jag skrev på annat ställe.... Du är så bra!!!!...Som jag skrev på annat ställe.... Du är så bra!!!!! Det är så himla härligt att läsa om dina pass! <br />Vilken utveckling du har fått! Eller fått och fått.... du har med tuff träning kommit dit du är!!!<br />Riktigt bra jobbat!!!Marianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-59772527280316471972010-04-28T20:43:24.383+02:002010-04-28T20:43:24.383+02:00Oj vilken fart du har människa. Jag blir så spring...Oj vilken fart du har människa. Jag blir så springsugen när jag läser dina underbara inlägg om intervallerna. dset är ju precis så det ska vara, så det ska kännas. BRA JOBBAT!!!Annahttps://www.blogger.com/profile/14864039423896608568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-24685742738115984812010-04-28T17:28:43.285+02:002010-04-28T17:28:43.285+02:00Så spännande. Det ska bli roligt! Jag vill nog spr...Så spännande. Det ska bli roligt! Jag vill nog springa intervaller med dig tror jag...det är jag själv så dålig på. :-)Tobiashttps://www.blogger.com/profile/01693467032857215692noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-85776101435399392152010-04-28T17:08:30.774+02:002010-04-28T17:08:30.774+02:00Dog: Det var 90 sekunders gåvila. För mig så kände...Dog: Det var 90 sekunders gåvila. För mig så kändes det bra att ha det. Personligen har jag svårt för joggvila. Speciellt om det är styggjogg. Då blir jag trött mentalt fram för allt. Jag gillar att vila. Men jag misstänker att jag egentligen skulle köra mer sådan paus för att bli starkare.Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-48157034164707384682010-04-28T17:06:51.774+02:002010-04-28T17:06:51.774+02:00Leif: Du skulle visst platsa. Synd bara att du är ...Leif: Du skulle visst platsa. Synd bara att du är lite långt borta för den gemensamma träningen. Men säg till när du är i Stockholm så kan vi köra ett pass ihop så du får prova på hur det är.<br />När har du tänkt köra sub20? Jag är lite sugen att hitta en bra liten tävling för det.Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-88001788075321810012010-04-28T14:39:46.592+02:002010-04-28T14:39:46.592+02:00Är det vila eller löpning mellan intervallerna och...Är det vila eller löpning mellan intervallerna och hur länge?Dognoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-5491432879190412592010-04-28T13:20:19.459+02:002010-04-28T13:20:19.459+02:00Ja, Ellinor nu är det snart dags för mig att subba...Ja, Ellinor nu är det snart dags för mig att subba 20min på 5km. Har ju yrat om detta några år nu. Men mitt försök förra året på VDM med 20:28 förärade mig plats 10 på bana av alla Masar. Inte så många som springer på bana alltså, men kul att vara med i statistiken.Leif_Ahttps://www.blogger.com/profile/11034484882005896280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-74934352091469978172010-04-28T12:55:30.708+02:002010-04-28T12:55:30.708+02:00Lite avis på er i SUB40-gruppen är jag. Om jag int...Lite avis på er i SUB40-gruppen är jag. Om jag inte vore så lat, några år yngre, var stationerad 100% i 08 så skulle jag nog också hoppat på. Men vad är en bal på slottet...Leif_Ahttps://www.blogger.com/profile/11034484882005896280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-59446344946341691382010-04-28T12:55:12.696+02:002010-04-28T12:55:12.696+02:00Sofia: Tack! Att det ska vara så svårt att hitta f...Sofia: Tack! Att det ska vara så svårt att hitta farten!? Jag kommer springa sträcka 3 som det ser ut nu. Kort och häng. Passar mig bra.Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-39410240084273533772010-04-28T12:54:13.655+02:002010-04-28T12:54:13.655+02:00Mattias: Du hade klarat det galant. Jag hade varit...Mattias: Du hade klarat det galant. Jag hade varit snäll och väntat på dig ;-)Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-3514438806539253472010-04-28T12:53:48.809+02:002010-04-28T12:53:48.809+02:00Leif: Nu är det bara att sätta fart! :-) Ska vi su...Leif: Nu är det bara att sätta fart! :-) Ska vi subba 20 min på 5 kilometer i sommar?Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-18976951091143425802010-04-28T12:53:15.879+02:002010-04-28T12:53:15.879+02:00Tobias: Tack! Och du har rätt svar. Du har vunnit ...Tobias: Tack! Och du har rätt svar. Du har vunnit valfritt träningspass med mig!Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-73592280192226866522010-04-28T12:52:45.758+02:002010-04-28T12:52:45.758+02:00Joey: Tack! Lite stark kände jag mig igår (nånstan...Joey: Tack! Lite stark kände jag mig igår (nånstans långt där inne under helt slut-känslan)Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-85938888105484233152010-04-28T10:22:47.860+02:002010-04-28T10:22:47.860+02:00Hej! Och tack för kommentaren!
Jo, man funderar j...Hej! Och tack för kommentaren! <br />Jo, man funderar ju en del när man är längst ner i källare så det är skönt att få besked. <br />Det är kul att läsa om din träning som verkar gå bra nu. Grymma intervaller igår och jag känner igen mig i dina öppningar. Jag är alltid snabbast i början. Helt mot alla regler. Lycka till själv i helgen! <br />Vilken sträcka blir det??Sofiahttp://orienterarensofia.webblogg.se/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-49747391938810961552010-04-28T10:08:09.091+02:002010-04-28T10:08:09.091+02:00Kanon Ellinor, det låter som om det var tur för mi...Kanon Ellinor, det låter som om det var tur för mig att jag var tvungen att "fega" ur igår!!Mattiasnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-50310090221519559052010-04-28T09:22:58.177+02:002010-04-28T09:22:58.177+02:00Oj, 4*2k med snitt 4:02 i snitt. Snyggt!! Nu måste...Oj, 4*2k med snitt 4:02 i snitt. Snyggt!! Nu måste jag börja träna på allvar!Leif_Ahttps://www.blogger.com/profile/11034484882005896280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-6283529632517935402010-04-28T07:49:51.066+02:002010-04-28T07:49:51.066+02:00Är det inte Stanna hos dej med Orup och Karin Wist...Är det inte Stanna hos dej med Orup och Karin Wistrand? Bra pass annars!Tobiashttps://www.blogger.com/profile/01693467032857215692noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-15070310945688870182010-04-28T07:02:25.533+02:002010-04-28T07:02:25.533+02:00Bravo! Riktigt starkt!
JoeyBravo! Riktigt starkt!<br />JoeyAnonymousnoreply@blogger.com