tag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post8751331891508824311..comments2023-10-15T13:10:44.688+02:00Comments on SUB40 före 40: Långa intervaller i PildammsparkenEllinors drömhttp://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-72877727380309362722010-04-20T15:53:17.336+02:002010-04-20T15:53:17.336+02:00Anna: Du får mer än gärna testa upplägget på inter...Anna: Du får mer än gärna testa upplägget på intervallerna. Det gör massor för snabbuthålligheten. Men att du skulle ha en sämre fart håller jag inte med om. Men kanske en fart som är anpassad efter just dig. Inte sämre, bara annan :-)<br />Jag gillade parken bra och dess grannar (slottsparken och Kungsparken, om jag minns namnen rätt). Det var mysigt underlag på de flesta metrarna.Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-57939522071517892502010-04-19T22:32:15.024+02:002010-04-19T22:32:15.024+02:00Oj, det var inga dåliga intervaller. Grymt tempo. ...Oj, det var inga dåliga intervaller. Grymt tempo. Jag är impad och kommer säkert kopiera ditt upplägg dock med lite sämre fart i sikte. Jag harvar ju runt pildammarna ganska så ofta och det är en bra par i en annars ganska så olöpvänlig stad.Annahttps://www.blogger.com/profile/14864039423896608568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-65522713526046010192010-04-19T21:10:04.494+02:002010-04-19T21:10:04.494+02:00Marie är mitt namn: Tack! :-)Marie är mitt namn: Tack! :-)Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-79735630814064037492010-04-19T18:30:03.694+02:002010-04-19T18:30:03.694+02:00Jag blir glad för din skull!Jag blir glad för din skull!marie är mitt namnhttps://www.blogger.com/profile/10461373781809433235noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-91863301542817549972010-04-19T12:02:46.684+02:002010-04-19T12:02:46.684+02:00Petra: Det var jobbigt. Men väldigt förlösande sam...Petra: Det var jobbigt. Men väldigt förlösande samtidigt. Tack, du kvinna som sprang mer eller mindre min veckoranson på ett enda pass i lördags :-)Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-78566504211751656442010-04-19T12:01:58.688+02:002010-04-19T12:01:58.688+02:00Swyzze: Tack! Ska jobba på att det håller i sig.Swyzze: Tack! Ska jobba på att det håller i sig.Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-49834080077747396172010-04-19T12:01:32.248+02:002010-04-19T12:01:32.248+02:00Staffan: Det var lagom med folk. Har nog inte rikt...Staffan: Det var lagom med folk. Har nog inte riktigt kommit igång än, löparsäsongen. går tydligen någon tävling där varje år.Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-26153190696960707672010-04-19T12:00:41.150+02:002010-04-19T12:00:41.150+02:00Per: Jag hör låten av ditt hummande. :-) Se även d...Per: Jag hör låten av ditt hummande. :-) Se även dagens inlägg.Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-22796258617161535002010-04-19T12:00:11.871+02:002010-04-19T12:00:11.871+02:00Carina: Tack för pepp. Två pass i rad...nästan en ...Carina: Tack för pepp. Två pass i rad...nästan en vana ;-)Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-63068967282087726592010-04-19T10:26:02.281+02:002010-04-19T10:26:02.281+02:00Hua, det där lät apjobbigt! Grymt bra kämpat!Hua, det där lät apjobbigt! Grymt bra kämpat!Petrahttp://blogg.svd.se/maratonbloggennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-4287423704441033492010-04-19T10:06:08.818+02:002010-04-19T10:06:08.818+02:00Bra pass där... riktigt bra...Bra pass där... riktigt bra...swyzakhttp://swyzak.bloggagratis.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-16298064858638292482010-04-19T08:18:16.227+02:002010-04-19T08:18:16.227+02:00Pildammsparken är jättebra att springa i, sprang d...Pildammsparken är jättebra att springa i, sprang där i somras med svågern enda "nackdelen" var att det var väldigt trångt p g a alla löpare. <br /><br />Bra kämpat!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-37487091783621195642010-04-18T22:51:24.445+02:002010-04-18T22:51:24.445+02:00Dadumdidaaadum dadumdidaaadum äsch kika här iställ...Dadumdidaaadum dadumdidaaadum äsch kika här istället http://www.youtube.com/watch?v=L-7Vu7cqB20Perhttps://www.blogger.com/profile/14299708317880620086noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8901073505468596536.post-79999807662984760652010-04-18T22:03:12.768+02:002010-04-18T22:03:12.768+02:00Bra jobbat att kunna hålla tempot på okänd terräng...Bra jobbat att kunna hålla tempot på okänd terräng inklusive navigering liksom. Det verkar ju lite som om det har släppt för dig, två riktigt bra pass i rad!Carinahttps://www.blogger.com/profile/11767066459920771685noreply@blogger.com