Dags att spotta i nävarna och kavla upp ärmarna

Förra veckan var en återhämtningsvecka.

Och som jag återhämtade mig. Det var slottshelg, vinprovning, utgång, hamambad och avslutade veckan med Svansjön på Dansens hus.

En helt otrolig vecka som gör mig rusig (inte bara från vinprovningen) och glad. Så denna sparar jag till hårdare tider.

Men nu är det vardag igen och dags att snöra på sig löparskorna lite mer på allvar. Låta kroppen komma ur det bekväma och känna på en lite tuffare träning.

Dags för fas två i grundträningen.