måndag 20 september 2010

50 minuter

Precis så många minuter löpning har jag till mitt förfogande under veckan.

Tänkte lägga upp det som följer:

15 minuter idag. Kommer hålla i uppvärmningen i en av träningsgrupperna i FKS
10 minuter på onsdag. Eventuellt blir det en repris av måndagen.
25 minuter under helgen. Det är ju då långpassen ska ske enligt löpartradition. Springa halva Lidingötjejlopp?

Annars är det inget spännande som händer i träningsväg. Veckan kommer fyllas upp med styrketräning, yoga och vattenlöpning. Jo, men det glömde jag ju. Jag ska vara försökskanin på ett hoppåskutt-pass. Det var eoner av tid sedan jag körde ett sådant pass och det ska bli riktigt skoj!

Jag kommer inte vara med och heja ute på Lidingö under lördagen då jag ska trava ved och dra ut spik men jag hoppas att det blir en lagom temperatur och inte för mycket regn.

Från den tiden jag sprang LL (2009)

6 kommentarer:

  1. Du kommer vara på ett likadant foto nästa år! 50 minuters välplanerad löpning tycker jag det ser ut som. Vad gillar du vattenlöpningen?

    SvaraRadera
  2. Kul att du är igång igen, din energi (såg den live när du var funktionär på Kungsholmen runt) går igenom i din blogg och smittar av dig.

    SvaraRadera
  3. Anna: Vi får hoppas på det. Det suger i LL-tarmen. Vattenlöpning är okej men inte mer. Jag är inte så duktig så pulsen kommer inte upp riktigt men jag tror det är ovana från min sida och att det ger en hel del trots det.

    SvaraRadera
  4. hempa10: Snabbfot!!! :-) *rodnar lite lätt* Jag hoppas att min löpglädje syns och märks

    SvaraRadera
  5. Vilken härlig bild! Du är min Lidingö-idol!

    SvaraRadera
  6. Petra: På lördag kommer du vara min klockan 15:37 :-)

    SvaraRadera