För att sparka igång kroppen lite körde jag veckans andra intervallpass. Kanske inte världens bästa planering denna vecka men är huvudet dumt får kroppen lida.
På schemat stod 20 stycken 45 sekunders intervaller med 15 sekunders jogg/gåvila mellan. På snöiga vägar i Haga körde jag fram och tillbaka på "400-meters snutten". Folk såg lite undrande ut när jag plöste fram mellan barnvagnar och strosande.
Det kändes lite tungt i benen och kroppen men genomgående champagne i gårkväll gjorde sitt till. Dock så fick jag jobba bra och genomförde passet.
Mötte Cilla och Sanna i parken men hade inte tid att stanna och snacka nåt längre. Det blev de små, futtiga vilosekundrarna. Det är inte klokt vad 15 sekunder går snabbt, speciellt på slutet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar