Lite jogg med fartökning

Idag var det bara lite distansökning på schemat med 4x2 minuter i tävlingsfart inför lördagens tävling.

Sprang bort till Djurgården med 12:an-gruppen. Vi körde lite löpskolning innan de satte av i 10-12-15 minuter i tröskeltempo.

Jag skuggade dem i ett par kilometer innan jag svängde hemåt längs med Djurgårdsbrunns kanalen. En skön kväll med lite kyla i luften. Hösten är i antågande.

Jag fick in mina fartökningar och kroppen svarade helt okej. Inte 100% men det ska bli lite kul på lördag även om jag är nervös.

Jag har bestämt mig för att köra utan klocka och bara gå på ansträngning. Mitt mål är att bli riktigt, riktigt trött. Så trött som jag blev på Gotland.