Vi fick även till 10 minuter löpskolning i mittsträngen av Valhallavägen, så lite lätt kryssande blev det.
När jag vinkat av gänget hade jag 5 minuter kvar och jag älgade iväg hemåt. Det var underbart att få sträcka ut kroppen. Visserligen har jag tappat en del fart men jag kom upp i snitt på 4:2 minuter per kilometer i alla fall. En liten början.
Det är härligt att vara igång efter en skada. Skynda långsamt. Kanske är löpning i skog skonsammare och vi får se dig på 25-manna?
SvaraRaderaFint! Snart är du uppe i 20 min och då är det inte långt till 30 :)
SvaraRaderaSkönt med bra svar från kroppen!
SvaraRaderaSofia: Tack! Ska smyga försiktigt. Jag har anmält intresse till 25-manna och hoppas bli uttagen. En liten kort borde jag fixa.
SvaraRaderaAndréa: Ett litet bakslag idag men sen ett framslag (?) så nu tror jag att jag vet hur jag ska tacka det.
SvaraRaderaJenny: Mkt glad åt att den pratar samma språk som jag :-)
SvaraRadera