Sista veckan innan semestern. Det kommer bli fokus på löpning, jobb och eldning.
Måndag: Sociallöpning runt holmen cirka 30 minuter + rörlighet eller cross
Tisdag: Yoga morgon + löpning 60 minuter alternativt yoga
Onsdag: Yoga på morgonen och styrka på kvällen
Torsdag: Mässa i Jöttelabårj
Fredag: Yoga på morgonen
Lördag: Löpning 20 minuter på morgonen, sen eldning hela dagen
Söndag: Löpning 70 minuter
Eldning låter spännande. Vad ska du elda upp?
SvaraRaderahaha, ja, en heldags eldning!! Antar att det är en massa löv som ska ryka!
SvaraRaderaVilken massa yoga du kör föresten!! Härligt!
Eldning lät som en aktivitet för Petra :) Himla skoj att du kom igår! Stor kram
SvaraRaderaJa, eldning låter intressant. Räknas det som styrka eller kondition? ;-) Styrka kanske när man tänder på och sen kondis när man springer därifrån om lågorna tar sig för stora friheter...
SvaraRaderamedeldist: Det blir mest ris och gammalt bråte som ska eldas. Inget spännande alls.
SvaraRaderaCarina: Inga löv men väl pinnar och ris.Jo, jag är inne i ett yogaflow och jag känner att kroppen svarar fint på den träningen just nu.
SvaraRaderaPetra: Elda är kul. Sprakar och värmer :-) Det var roligt att få vara med
SvaraRaderaKram
Fit-Eva: Ja något sådant får jag räkna med i träningsdagboken. :-)
SvaraRadera