Efter att ha kört cirkeln två varv är det dags för mördarplankan. Den ska vi stå i tills låten är slut. Ikväll var det Timbuktu och The botten is nådd. Det känns grymt i magen och axlarna kan jag lova.
Trots att det är jobbigt så blir jag lycklig. Det bubblar i hela kroppen. Jag gillar att träna i grupp och känna att hela rummet är fokuserat mot samma mål.
Vi körde bla Rysk twist (Foto Kraft Food)

Och lite fällknivar gjode vi också (foto photobucket.com)

Trött och glad efter

Fin bild! Inte bara twistpåsen alltså ;)
SvaraRaderaJim: Du menar kniven?
SvaraRaderaNä! Jag menar den där härliga tjejen med det soliga leendet!
SvaraRadera