En blogg om vägen till att springa milen under 40 minuter samt vägen tillbaka till skogslöpning
Och så du tog ut dig sen! Bra jobb!
Uppochhoppa: Jag var lite matt i lacken :-)
Hmm, det andra inlägget jag läser ikväll om att folk springer upp för höga backar!! Ska göra det också så fort jag vilat upp mig efter TEC.Grymt bra träning ju!!
Carina: Det är grymt kul också på sitt sätt.
Hej Ellinor. Härlig bild på fiskbensparketen. Har du sett den nedbrända Melker restaurangpråmen på norrmälarstrand? mvh Daniel Becker http://riotrun.wordpress.com/
Daniel: Melkers pir var inte så skadad. Värre med Gerda som är en kolhög
Hade du sagt till så hade jag kunnat stå där i backen med glada tillrop! :-)Bra jobbat!!
Maria: Jag ska komma ihåg det till nästa gång. För dina pepprop kommer jag behöva :-)
Och så du tog ut dig sen! Bra jobb!
SvaraRaderaUppochhoppa: Jag var lite matt i lacken :-)
RaderaHmm, det andra inlägget jag läser ikväll om att folk springer upp för höga backar!! Ska göra det också så fort jag vilat upp mig efter TEC.
SvaraRaderaGrymt bra träning ju!!
Carina: Det är grymt kul också på sitt sätt.
RaderaHej Ellinor. Härlig bild på fiskbensparketen. Har du sett den nedbrända Melker restaurangpråmen på norrmälarstrand? mvh Daniel Becker http://riotrun.wordpress.com/
SvaraRaderaDaniel: Melkers pir var inte så skadad. Värre med Gerda som är en kolhög
RaderaHade du sagt till så hade jag kunnat stå där i backen med glada tillrop! :-)
SvaraRaderaBra jobbat!!
Maria: Jag ska komma ihåg det till nästa gång. För dina pepprop kommer jag behöva :-)
Radera