SUB40 före 40
En blogg om vägen till att springa milen under 40 minuter samt vägen tillbaka till skogslöpning
fredag 11 december 2009
Cirkelträning
Kvällen användes för lite distanslöpning och cirkelträning.
Instruktörerna hade plussat på och gjort det lite hårdare ikväll. Perfekt. Kände mig pigg och stark.
Jag gillar styrketräning men det visste ni nog redan.
Johan hjälper mig att få rutor på magen. Foto: Katarina E
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar