Skogsmulle

Lunchlöpning idag igen. Men denna gång bara en adept. Jag vet inte om de andra inte vågar springa med mig mer.

Vi började att springa ut i skogen och följde lite stigar på måfå. Efter en lagom uppvärmning tog vi oss ann elljusspåret och körde ett halvt varv och tränade på att springa i backe.

Jag hade en väldigt lätt resa då adepten var en stjärna på backlöpning och hade fin teknik från början. Så kul att se. Lite mer mängd och fart (om han nu vill) så kommer det kunna springas snabbt.

Egentligen skulle kvällen ha använts för att yoga på. Men en dejt kom mellan och det kändes bra mentalt att faktiskt hoppa över en träning.

I morgon bitti väntar vattenlöpning på Kronobergsbadet. Det var en stund sedan så det kan nog bli riktigt skoj.