Och för siffernördarna:
Total träningstid 2010: Drygt 390 timmar som ger i snitt 7,5 timmar i veckan
Antal löpta kilometer: Cirka 2000 km som ger ett snitt på 38 kilometer per vecka. Helt okej med tanke på att jag inte sprang ordentligt på 12 veckor.
Antal löpta timmar: 178 timmar på 240 pass.
Antal yogade timmar: 126 timmar på 96 tillfällen.
Antal timmar jag styrketränade: 61 timmar på 114 tillfällen.
En är resten övrig träning så som spinning, dans och så vidare.
Nu ska här drickas skumpa och fira lite lagom.
GOTT NYTT ÅR ALLA!!!!
Gott Nytt År!!!!!!!!!
SvaraRaderaKram
God fortsättning!!! Hoppas du får ett helt fantastiskt 2011! Kram
SvaraRadera