Träning innan tuppen

Imorse fick jag en galen idé. Jag körde morgonjogg och sprang förbi en backe som jag länge velat testa för att se om den duger som backintervallbacke.

Sagt och gjort. Jag testade och sprang 70 sekunder upp och 2 minuter ner (jogg). Repeterade detta 7 gånger och kunde glatt konstatera att den blir idealisk att köra backträning i de gånger (nästan alla?) jag inte orkar ta mig till Haga och Studentbacken.

Och vara klar med kvalitetsträningen innan klockan slagit 7 var en ny upplevelse.

Och ja, min trötthet har blivit mycket bättre. Var nog bara en liten svacka i systemet.