Två dagars helvila på ingång

Nu har tävlingsmaratonet avslutats för denna gång. 4 dagar med orientering sätter sina spår i benen och skallen.

Så onsdag och torsdag blir helvila och laddning inför vårens höjdpunkt, 10-mila.

Men pricken över i var kvällens träning med syrran. Vi ska ju springa Skärholmsloppet ihop den 19 maj och behövde synka ihop oss.

Sis är nybörjare när det gäller löpning men jag måste säga att hon är en naturbegåvning. Det kommer gå kalas det här!

Syster susar fram